VCO (Kisah 1)

Semalam my mother in law ckp nk bhenti mkn VCO (setelah lebih kurg 2bln). Memula tu agak tkejut jugaklah..igtkan kenapa?!rupa2nya berat bdn die da trun.dari seluar saiz 30 skrg try seluar2 lme yg saiz 28 da boleh pakai balik.jgnlah risau Mama..VCO tu bkn buat badan kite makin kurus tapi die mantainkan berat badan (bmi) yg ideal utk kite.insyaAllah...xpe,boleh je teruskan makan.hehehe... =) **so,sesiapa yg mpunyai berat badan yg blebihan dan nak kurangkan.jomlah try.InsyaAllah..=) *kredit to Mama Izan